支店ダイアリー

皆さん、こんにちは！北九州支店の松下です。

例年より早い梅雨入りでしたが、梅雨明けはもう少し先といった感じですね…。

 

さて、今回は休日のヒトコマをご紹介させて頂きます(^^;

出歩くことが自然と少なくなったこともあり、数ヶ月前から『運動不足解消！』をテーマに休日は散歩+ジョギング（本当に軽～く、軽～く）を始めました！

 

お気に入りの場所は近所にある公園(^^)

 

 　

　

 

公園内には屋内外スポーツ施設や花が楽しめる花壇もあり充実した公園です。（写真がなくてごめんなさい）

 

まずは公園に向かって自宅から片道約2.4㎞を散歩！

続いて公園の外周や公園内のジョギングコースを約2㎞軽～く、軽～くジョギング！

当然、帰宅するためにまた約2.4㎞を散歩…。

約7㎞！時間にして約1.5時間…、気持ちのいい汗と心地いい疲労感が最高です（苦笑）

 

帰宅後は庭の夏野菜の成長ぶりを観察しながらクールダウン…。

夏野菜の定番、キュウリにトマト。

 

 　

 

今年初めての仲間入りはモロヘイヤ。

 

 

梅雨が明ければ夏本番。

これからも暑さに負けず『運動不足解消！』継続していきます(^^;

 

■北九州支店　松下豊樹